第716天 一周作息 后遗症

【早起】5天
【早睡】1天
【运动】跑步5公里*1，日均3500步
【阅读】《万古江河》15%
【美食】盐面包
【亲友】小朋友连线《奔跑吧》
【工作】银保活动准备

标准的5+2，周末狠狠补觉还觉得没恢复过来，羊的后遗症绵延不绝。