关注解决

高艳峰  信阳  网络中级九期  坚持分享第658天 2020-01-20

读书：SFBT重视正向思考及未来导向，强调个体之所以产生问题，往往是解决问题的方式不当，因此重视的是问题的解决而非问题的成因。SFBT强调小改变会带来大改变的"滚雪球效应"，强调合理丶正向、具体、可评量、可立即执行的。