人被废掉的第一步是：不在意自己的体重。

人被废掉的第一步是：不在意自己的体重。人被废掉的第二步是：不在意自己的穿着。

这几天受伤了没运动，饮食也放纵，体重回到了一个月前[捂脸]

二月还有两天，身体赶紧好起来，三月要锻炼起来了[加油][加油][加油]

有个很深刻的体验就是人必须得保持健康，这是最基本的前提。