九月22、23号训练日

金秋时节，0304出勤人数在18人左右！安排热身主要内容：传接球！在十五分钟后进行四人组-五人组的传控练习！九点开始五人组的半场攻防设置射门线的对抗！三分钟净胜两球，负者下场，另一队上！如三分钟时间到，谁领先胜，平则猜拳下！经过8轮后！孩子们基本上跑动慢了！但谁都在努力！孩子们在这种高强度的训练中达到了训练的目的！比赛以9对9！45分钟不休息！

对抗中讲解 对抗后讲解 比赛中 对抗后讲解 比赛前 对抗前