杨大颖 5月目标回顾+6月目标启航
O、前言:
即使上个月目标达成情况不佳,但已经悄然发生变化,果断报名【启航号】月目标,继续向着目标启航。
一、上月总结:
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上月的总体满意度比之前的高,行动力比之前强,平衡度还挺高,但是短板学习方面还是短板。
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然后发现自己的期待不容易写出来,因为持续做一些我看重的事,不增多,就很好啦。
二、目标回顾:
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玩还是玩很多,在执行阶段也有松懈。六级复习目标完全没推进,一个原因是我对这个目标的不够想要。还有个至关重要的风险我根本没想到,就是我不想在寝室读英语这个限制信念没有解决。
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再看一次上月目标,发现第二个专业学习目标的目标效验不仔细,目标很不具体,没有学科,优先级排序的时候。导致执行阶段的风险发生。而在方法步骤上没有设置适合的方法,这也是知识储备的问题,以前没用卡片方法,不知道卡片的好,现在学习到这个方法可以更好地改善生活。没有总结就没有方法可依,突然意识到周回顾的重要。
三、下月时间预估:
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下个月没有放假时间,节日没放假,同时也没多少课时,近乎自由的时间安排。我原本的思路是按我能学习的时间,之后我发现,能做事的时间,再乘以效率系数才是我的可用时间。有价值的不只是学习时间。除了睡眠吃饭和生活必要时间,时间都是有可能性的。这样计算,我的时间裕量会增多,掌控感会增强。
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自己没有持续记录时间,这跟没做周总结,不走月计划的原因一样,都是不愿面对一事无做的自己。但小鸦姐的答疑,告诉我,做这些就是很有用,你做不做?即使没做什么事也可以回顾为什么没做。我突然感到:我要珍惜自己度过的每一分钟,即使浪费了,也要分析原因,让时间不白过
四、目标分解环节:
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这次目标分解比之前快,很开心。对任务的具体程度和重要程度也可以更好的划分,原因一是学到了新的学习方法,另外自己在日常生活里拆解任务,划分出具体的行动指令。
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有个每月不变的月目标直接调用,实在是太爽了,而且不断迭代它的过程,也让不断提升指定目标能力。也再一次让我感受到经验复用的高效。
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暂态考试即将来临,有计划,但时间不够,小鸦姐的答疑,让我看到多维思考的力量,短时间的策略也可以很高效。时间充足不是达成目标的必要条件,可以用钱,用策略换时间。
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健身目标上个月开始达成情况非常好,但后两周因因为其他紧急任务和健身时间的冲突,没有继续执行目标。所以这次就考虑这个风险,首先要确定一定能去的时间,给自己一个交待。然后要有一定防范措施,把最近紧急的事情先解决。
五、各领域平衡问题:
因为各领域平衡目标比我第三个“六级”月重点目标更想要,所以删除了第三个目标。但小目标只是日常坚持的一部分,没有重点突出的必要,便没有安排。
下月个目标领域目标平衡表(压缩娱乐时间的目标,会有点压抑。欲望还是想要娱乐,但理性要求自控。所以也可以把解决这个问题设置为月目标!)
六、计划推进问题:
小目标是零散时间,无法确定。在任务推进时就会出现问题。
但小目标也要定成果!
六月计划安排表七、总结:
非常感谢自己的进步,这次书写思考过程可以有新的感悟,发现不足,以及不足的原因在书写的过程中,也会遇到问题,不过,正在试着靠自己解决一个接一个的问题~
八、反馈课程:
课程时间缩短,课时安排时间压力小,表格汇总成目标和计划两部分,真的越来越简洁!更短时间高效做出月目标,开心。