输出过程中的意外收获

输出倒逼输入，无意中居然有了一套落地法门，还真是意外。更有趣的时，是在洗衣服是冒出来的。其实自己知道，没有什么奇迹，只是累积到了一定程度的汇集整理。这是自己今天在时间管理18班3组最后一次小组会的发言，觉得特别有意义，做个纪念。

如下：

问候爱学习、爱成长、充满正能量的3组的伙伴们，大家晚上好。

我们如约相聚在每周的小组会，很开心。今天是咱们1.0最后一次小组会，开心之外还有不舍，好像才开始，怎么就要结束了啊！

从3.18日开始正式践行，我们一起养成早睡早起的习惯；一起罗列早起清单、创造早起的奇迹；一起学习精力管理，让运动和冥想为身体赋能；一起学习晨间日记、要事第一；一起用番茄钟吃青蛙；一起记录、排程、执行，高能要事；一起制定新的30天目标……还有正在的年度目标，和即将要学习的项目与计划管理……我们一起参与每周的班会、小组会，还有我们的班级表彰会、大咖分享会，学会了使用知识圈打卡、YY工具使用。有没有发现，其实我们学了好多，也做了好多事呢。不要高估一天的所做，更不能低估持续30天做同样一件事所带来的影响。

还记得践行开始时大家制定的践行目标吗？完成了吗？

昨天我们的赵莉和和丹又写下了新的30天目标哦。工作、生活、人生就是这样的一天天往前推进，实现各自生命的跃迁。好像很简单，又好像不容易，和大家分享一个秘诀：复杂的事情简单做，简单的事情重复做、持续做、做到极致。

回到我们今天的主题：如何落地时间管理呢？

四个步骤：练—用—教—泡

1.练：每天知识圈打卡的作业大家做了吗？有在阅读时使用番茄钟吗？有每天早起吃掉一只大青蛙吗？习惯的养成有一个僵化、固化到优化的过程，需要刻意的练习，不一定要10000小时，但也需要大家有意识的练习。简单听话照做，在练习的过程中掌握重点与技巧。

2.用：将所学的用于自己的工作、学习、生活中，所有的知识与工具只有用起来才有价值。比如，用行动三问来引导自己的选择与下一步行动；用4D选择来进行时间安排；用番茄工作法提升自己工作时的专注与工作任务的高效完成。用了，才有用。否则，它还是它，你还是原来的你。

3.教：我认为这是一种有目的、有意义的幸福分享。可以是知识的传递、答疑解惑，也可以是经验的分享。“不发声，就不发生。”给出去的，是你拥有的；拿回来的，是你需要的。这是一种相互成就、彼此托起，共赢多赢的效果。

4.泡：一个人可以走得很快，一群人走得更远。学习需要环境，也需要一种氛围。在一个同频高能量的圈子里，成长会很快，落后的人也会变先进。这里不追求单纯的个人第一，而是整体圈层的提升，用生命影响生命。

以上四点加上我们现在正在进行的“学”，形成了个人成长的一个流程指导，可独立，又可组合，还可以融合进行。

伙伴们可能会说“道理我们都明白，可是就是做不到啊？”是啊，我也知道啊！“知道”和“得到”之间有个“做到”。人与人之间之所以会出现差距，就在行动。习惯养成的秘密就在于不断的重复，简单的事情重复做、持续做、做到极致。行动的力量程度在于你自己内心的渴望程度。

这两天，全世界都在为巴黎圣母院的大火而刷屏，为历史古迹被毁而惋惜，感叹世事难料，别留遗憾。所以，有爱就要大声说出来，有梦就要动起来，因为你不知道明天会是怎么样的。

真心邀请大家走进2.0，在这里，可以将1.0的学习成果巩固，增加了晨间日记、阅读、演讲等内容，进一步培养三大力：行动力、计划力和反思力。你会发现，你的语言习惯变了、你的思维模式变了，你的行为模式变了。身体更健康了，关系更和谐了，工作更顺利了，当然财富也会在所有正向循环中水到渠成。

人生有方向，工作有重点，生活有节奏。

加油吧，伙伴们，最后几天，我们有始有终。做好准备，相聚2.0，相逢在更高处。

请相信，我们的成长，时间看得见！

祝福大家！

感恩大家的聆听！

20190417

输出过程中的意外收获