10.24饮食健身

2022-10-23  本文已影响0人  龙的文字记录

早餐白粥,五花肉,西兰花,鸡蛋

午餐米饭,汤,鱼,青菜

晚餐土豆丝,青菜,鸡扒

一些简单力量训练,一个小时乒乓球

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读