智慧沟通，始于觉察

准备换个新茶几，男人到市场去转悠着挑选，一会儿，发来微信，详细给我描述样子和价位，我随口问一下，这可好，吧嗒吧嗒解释的更详细了。 此时，一边忙着工作，一边听他唠叨。心里却想着：真是奇了怪了，这男人在工作上向来很有主见，都是给别人出主意、下命令的，怎么一到家里，鸡毛蒜皮的小事也得等我下指示，让他跑个腿，我回复的话就得说一箩筐，我除了没跑腿之外，该操的心一样没少，唉，这心累的。

这不，跑了一圈，满头大汗的到家，东西还是没买回来，解释说质量不好，还贵，不如在网上买划算，又便宜又好看。于是，又开始把自己网上选的一个个给我看，让我挑选，真心想发火，什么都等我拍板，和我自己买有什么区别？准备爆发前，等等，暂停一下，咱刚学的智慧沟通，成天说要觉察，这不机会来了，赶紧看看能觉察到什么？

一暂停，头脑立马清醒，我这个傻女人，怎么就没看出来自己在老公心里的地位呢，他是得有多么怕我不满意，才迟迟不敢自己下决定啊！得多大的信任和尊重，才能让这个在外面呼风唤雨的男人，为了这么丁点的小事，一遍一遍征求我这个小女子的意见。这哪里是笨，明明是爱嘛！

准备发火的脸立马笑开了花：“哇，看来在家里，离了我就是不行啊！可我这会头疼，真不想再看手机了，还是辛苦老公挑一个，我都没意见，你选的肯定好。”于是，男人开始放心的挑选，一会告诉我，已经发货了，赶紧一通表扬，再告诫自己，不管收到个啥样子的，一律都要说好，没有二话。

没有觉察，就没有行为的改变，难怪老师说深度的觉察，是智慧沟通的第一步，也是最重要的一步，生活中很多的小事，深深的去觉察、去体会，才能发现背后的美，发现美，才能有创造美的心。