幸福的秘诀（一）

1.拥有一件看似“无用”的爱好，比如养花、看画展等等，不为什么，只为独处时可以取悦自己；

2.不要试图去改变他人，因为结果都是无用功，你改变不了什么；

3.没事多看书，抖音视频里的都有脚本，人生没有；

4.每周起码要打扫一次卫生，做一次饭，干净的环境，美味的食物，自然会让人心情舒畅；

5.学会自我疗愈，世界喧闹杂乱，压力无处不在，任何人的劝说都不如和自己和解。