第1613~下次给自己2分钟

下次给自己2分钟

两天没写卡片，和大多数人一样太忙，好累，真的没时间，明天再写吧~

这一周每天的睡眠只有5小时，没有午睡，孩子开学后时间重新规划，几家公司都要回去沟通，还有生活中朋友的约会。

感叹一声：开放真好呀！

每天回到家就像一滩烂泥，只想摆烂，没有写卡片，今早看了小爪老师的【2句话和2分钟】

我为什么没写卡片呢？

冥想，跑步我这两天都在坚持。

冥想，让人放松，每次做完思路清晰，也大脑休息的最好时间。

跑步，跑步后大汗淋漓的感觉，爽，还有看一个肉眼可见的：年后长的肉开始回收。

跑步和冥想有一个共同点，不费脑还爽。

写卡片，是在思考，在反思，在自我修正，当然也有自我激励。

每次写卡片在思考如何写，如何修改，如何坚持，如何自我更新，这是一场修行，更像是一场自我的战争。

人的本性是渴望和平的，当要与本性对抗时，会进入本能求和平的状态。

但，两个我，谁胜谁负，就在每一天的微战中形成，是本性的“顺其自然”还是反人性的“拼命生长”？

每天看小爪老师的日更，就会有一种力量，今天他写的【2句话，2分钟】

人，都有根植于内心的「惰」，

不是懒，是惰，是怕身体再累。

所以，启动一次「思考」，

特别是启动一次用思维模型的「思考」，

会让很多人想要逃跑。

是的，如果昨天睡前我用2分钟来重启思考，就会呈现出2句话，下次，给自己2分钟。