郁闷

又是不想写东西发布文章的一天。

最近这种状态真的太太不合理了！

可能是之前长期累积下来导致的疲劳感，做什么都是提不上精神，总是会有一种郁闷的感觉，心里总是烦闷烦闷的堵着慌。

明知道这种状态不好，需要调整，却是总是没办法很好的调整过来。

那么，应该如何更有效的调整呢？！这个是大问题啊！

有同样经历的简友们，麻烦支点招，提供点调整的方法，让老万尽早摆脱这种郁闷的心情，调整好状态，重新出发，好好面对工作与生活！！