减肥第6天

昨天实行了第2次ADF，对比前天减重2.8斤，对比第一次ADF减重1斤，对比19号开始减肥减重4.4斤，成绩还是非常不错的，这个月底下146还是很有动力的。

今天开始恢复正常饮食，希望这周可以坚持ADF三次，周末能下146最好啦，加油吧！600块钱奖金就要到手啦。