今日学习打卡——焦点解决

第16天打卡

我们能够做的是协助案主去发现新的行动步骤，以便建构更加成功的解决之道。

跟随案主的知觉并要求他们多描述他们生活中的重要他人将会有啥什么样的病变化会是一个是十分有效的方法。当案主觉得自己有所进步时他们会有更大的热情去创造美好生活。当案主聚焦于不切实际的目标是他无法缔造一个充满希望和美好的未来。

合乎现实的目标就是在案主的生活中他能够做自己力所能及的事情。

我们要让案主明白解决问题需要很大的努力这可以增强案主的价值和尊严。

奇迹式问句之所以有效，主要有下列原因：

第一，通过询问奇迹给案主一个机会，能够不加限制的思考任何可能性。

第二，奇迹式问句聚焦在未来。

目的：

为了让案主能够逃脱过去的信念并开始想象在问题被解决以后，他们的生活会有什么变化。

建议：

1，提问的时候缓慢而温柔，使用如何的语调给按住时间将焦点从问题转向解决之道。

2，一开始便告诉案主奇迹是文具是独特而奇异的，清除而戏剧性地开展建构解决之道的历程。

3，运用间歇性停顿，让案主有时间去消化奇迹式问句，并通过奇迹式问句的不同组成部分来帮助他理清个人的经验。

4，因为奇迹式问句要求的是对未来进行描述，所以要使用未来时态的问句。

5，当探问后续的追踪性问题时，应当经常重复以下句子：奇迹已经发生而困扰你的问题已经获得解决，这样做是为了促进对话转向构建解决之道

6，如果案主退回到问题取向的谈话，则需要慢慢的将案主聚焦重新带回到当奇迹发生的时候他们的生活会有什么不同。

雪后美景之一