2018.1.31运动第31天

中午走路。如果在运动的时候更好的觉察自己各器官的感受。那体验感会更强。

自豪:1.完成三个心愿：

一是看名柳主任家的大嫂。嫂子精神矍铄，言谈举止中带个静与安静。她说她很好。我不想她说她很好。我想听听她平静的接受苦。并与苦共生。或许在她看来，那不叫苦。换了词，或是责任，或是磨砺，或是爱。她在扛，凭这这股精气神在努力扛。她在等，等待小儿子成熟。她还能等，而不是怨气或不满，是怎样的豁达。

二是给侄子侄女买过年的衣服。了一个心愿。了一份牵挂。一世为人，不能只取不舍。不以很高的要求去要求别人，也不以很低的要求去要求自己。接受矛盾的现实。立足现实，再出发。

三是带劼哥走亲戚。常来常往。见人热情。出自真心的交流。给孩儿留下好影响。