体悟

只有实际的行动才能改变现状。

懒怠了就去运动，让身体带动心灵。

知行合一。空想再多无益。身体力行，以行践知，知与行相互反馈。

不可饱腹，适当的饥饿可以让我清醒。

笑脸迎人，与人为善。

尽己所能，不患得患失。

允许自己犯错误，不自怨自艾，积极反思。