写给脂肪的一封战书；减肥就是一场修行，升级，打怪，刷副本

我想减肥这件事情，在任何时候都不过时，而今天和一个朋友聊天，就聊到减肥这件事情，而且这件事情我一直在寻求秘方，一直和这个魔鬼在做斗争。

有人说减肥是女人一生的事业，其实是所有人的事业。

生活在不断的变迁，我们的生活质量也在不断的变好，自然而然，肥胖成了现在很多人的问题，根据官方数据，中国的肥胖人数在逐年增长。

现在有很多的网店也在卖大码女装，男装。

瘦是一种生活的态度，为了健康，你也要瘦下去，不为他人只为自己。

其实胖不是不好看，只是有些人天生就胖，身体的大肠杆菌就是和瘦子不一样，所以往往我们和瘦子吃一样的东西，但是吸收的就是比别人好。

我记得每个胖女孩儿，都努力减肥过，但是坚持这件事情，似乎却没有那么好进行下去，人本身就是有惰性的，你越想去做一件事情的时候，越有可能被其他的事情吸引住，所以我们总是虎头蛇尾的，进行着减肥的事情，最后总是惨败收场。

因为一个朋友减肥，已经进行了小半月了，但是他却已经瘦了五斤，所以我想在他那里偷秘籍，结果这家伙回复我。

“修仙”

“打怪”

“刷副本”

“野外生存”

说到这里我脑袋灵光一闪，减肥不就是这样吗？

修炼减肥这件事情的时候，你要先记住，这口诀要领“少吃，少油，少盐。”我们遁入无我，无食物的境界，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨。”

修炼到差不多的时候，我们就要打怪刷副本了，我们的副本是所有和吃相关的地方，我们的怪物就是那些长相诱人，散发着香味的东西。

他们把自己烹饪的色泽诱人，或炒，或油炸，或清蒸，摆弄出蛊惑人心的姿势，想让我们拜倒在他们的手里。

这个时候，我们是英雄，每打一次战争，每忽视一个敌人，我们就是一次胜利，我们要成为自己的主人，我们不能交出自己的灵魂，一但吃下那么一口，我们就是俘虏了，我们宁愿战死沙场，也不要成为俘虏。

我们的精神领袖是瘦，我们不能让胖主宰我们的人生，每和胖手下的将领，大战一场都会有点轻伤，我记得，他们是，鸡腿，红烧肉，鱼香肉丝，酱香猪蹄，清蒸鱼，剁椒鱼头，麻辣火锅、、、、、。

我们不知道经历了多少场战争，能战到最后的肯定是赢家。

记得和炸鸡的那场战争最为惨烈，坐在我旁边的同事，点了一大份炸鸡，在我面前晃悠，他啃下去的瞬间，香气四溢，碎屑纷飞，我看到了炸鸡的残渣，在空中翻了一个跟头飞了出来，其中一瓣砸到我的脸上，我有一种一巴掌，挥下去的冲动，但是我忍住了。

我忍住就证明我胜利了，所以忍是减肥的一个大招，他还有另外一个名词，就是自律，食物诱惑我们，但是我们不能出轨，我们要做瘦的好丈夫。

加油，所有在减肥路上挣扎的朋友，我已经冲在了最前。

虽然文章搞笑，但是我们能挡住自己对于吃的欲望，又何尝不可代入这样的场景呢？

减肥本来就是一场修行，你胜出了，你就掌控了你的身体，你要夺回你身体的主导权，而不是任由这些食物一点点侵蚀你，他们带着那黄色，充满油脂的东西，将你一点点吹的肿起来。

胖到一定程度，人是控制不了自己的身体的，在你还可以动起来的时候，去减肥为什么不可以呢？将减肥这场意志力消耗的事情，变成一个好玩的游戏。

你把食物想象成可以动的敌人，他们会说话，有组织的在攻占你的身体，你要捍卫自己的身体，不要让他们夺去了你的权利。

我们要将灵魂和躯体合二为一，我们爱吃，但也爱生活，好好爱自己，不要把自己过得太臃肿，有趣的灵魂虽然没有惊艳的容貌，但是我们搭配一个轻盈的躯壳，何尝不是一件美好的事情呢？

搭配适当的运动会效果更好的哦！

今天我是一个可爱的捍卫者，要将减肥进行到底。