养生智慧《八》

情志调节

七情可以致病，同样也可治疗病。 情志疗法便是利用这一原理来调节情绪，以达到治病的目的。这一疗法主要运用五行学说，根据五行相胜的制约关系。形成的悲胜怒，恕胜思，思胜恐，恐胜喜，喜胜悲的情志相胜的心理疗法。

范进中举了，一下子高兴过了头，乐极生悲，神智癫狂。最后他老丈人一巴掌打过去，好了。他平素最惧的就是老丈人。这是个典型的恐胜喜的例子。

《红楼梦》中的林黛玉。整日的悲伤。悲伤过度伤了肺气。林黛玉就是肺部的病，肺结核之类的。 五脏的肺在五行属金，情志为悲。而心在五行中属火，情志为喜。而火克金。也就是说喜能胜悲。