聚焦正心正念

今天有一个场景，

在这个场景里我保持着很大的觉知，

同时也照见我潜意识的点。

当我处在大家吃瓜或者谈论是非的情境里，

我会有意识保持一段距离并觉知，

从外面都是内在的投射来理解，

这样的说是非、吃瓜的场景其实是来源于我的内在。

我选择保持距离并清理，

我看到了我刚留校那会的一个念头，

然后回顾我这几年的一些际遇，

看见了自己念头显化了一些事件。

就在今天，

借由这个‘瓜’照见自己、清理并转化。