微习惯

每天一幅小画，每天一个单词，每天一个平板支撑，每天早阅读，睡前阅读，无论读多少都可以，卸载无用，耗时间的APP。每天亲吻老公，每天积极的想一件事，胡乱想的时候要及时停止。不要在脑子里上演宫斗剧，不要卷入无意义的争斗。争取控制情绪。