置顶自己一切才有意义

我们每个人的身上都有多个角色，在家庭中，我们是父母，子女，儿媳;在职场中，我们是领导下属同事;在生活中，我们是朋友知己。正是这些角色赋予了我们权利义务，也给了我们不懈前行努力的动力，可是你发现了吗？在所有的角色中，我们少了一个最核心的角色，那就是你自己。这所有角色的强烈都是你自己存在的前提下，才有可能出现的。你自己就是那个一，其他的不过是零而已。

可是我们大多数人都会遗忘了自己，而每日忙忙碌碌，踌躇满志却还认为自己努力上进，勤奋可贵。

2018年月的一个早晨，闹钟响了之后，我下意识的，一个轱辘翻起来，心里想着赶紧去洗漱完毕，还要去单位赶完一份调研材料，可是当我坐在床边，刚穿上拖鞋的时候，就觉得胃里翻江倒海，脑袋眩晕不止，我强忍着难受支撑到了卫生间一看到马桶，自己就控制不住狂吐不止，当时我还心想，可能昨晚吃的不合适了，吐完就好了。可是我连续吐了四五次，恶心头痛的症状一点都没有消除。但是想到工作还没有干完，我忍着难受来到洗脸池旁边，镜中的自己眼睛浮肿，脸上的皮肤粗糙黢黑，嘴巴上的干皮一层一层的，我用凉水洗了一把脸，把干枯发黄的头发，一把扎到脑门后面，拿着车钥匙就出发了。精神恍惚的我赶到了单位，强忍着头痛，恶心自己飞速的赶着材料，期间难受的时候还在卫生间，又呕吐了好几次。

早上10点，领导通知开会，开会期间我又出去吐了三次。这时部门的一位领导说，看我不太舒服，让我去休息，会议照常进行。嗯，回去之后自己已经一点力气都没有了，所以就躺在桌子上休息，这样一躺一直躺到了下午3:30，早上让我休息的领导到办公室来找同事，一看我还在桌子上躺着，脸色特别难看，他就从让同事陪我去医院看看。

情愿一看才知道结果出乎了我自己的预料，我以为是低血压，气血不足，结果医生告诉我得了颈椎病。

接下来一个星期的治疗过程，真的让我永生难忘，手法按摩的疼痛，让我仿佛经受了酷刑一般，当医生的双手搭在我脖子的时候，我就疼的开始尖叫，20分钟手法按摩的时间让我觉得仿佛天荒地老一般。然而也就是这一个星期的治疗，让我开始冷静的思考，自己可能把职场中下属的角色看得太重了，当我的身体反复在向我预告的时候，我还不自知，每日疯狂的工作，没日没夜的加班，也让我忽略了，宝贝已经会走路了，慢慢的会叫妈妈了，陪伴他的时间，也更是少之又少，在工作中自己努力做个面面俱到的人，可是在家庭中，自己却是面面不到。

更可悲的是，我对身体上疾病的反复预告，一点都不重视，从而导致了自己的颈椎病恶化到如今的地步，我反复的问自己，在所有的角色中，我把自己排第几位，越反思自己越悲凉，因为我发现，在我所有的角色中，我根本就没想到我自己。我一直忽略无视自己。

也就是这次颈椎病，让我开始关注自己，关爱自己，改变自己。我给自己订立了每周三次瑜伽，每日上下班走路，每天早起阅读，等一系列的关爱自己计划，一年多过去了，颈椎病再也没找上我，而因为瑜伽，我也收获了更平和的心态，良好的体态和饱满的状态;因为走路上下班，我开始发现这个美好的世界，就连路上的公交车汽笛声，行人的吵架声，流浪狗的叫声，我都觉得是唯美的乐章;每日坚持早起阅读让我开始丰富自己的精神，滋养心灵。这一系列行动让我开始思考，自己的人生中，真正有哪些事情是最重要的，反而被我排在了最后，我开始细心的照顾自己，开始关注妆容打扮，开始关注着装，开始养护头发，现在的自己，精神饱满，容光焕发。

所以你看置顶自己，一切才有意义，不要让自己在二三十岁的时候，活出五六十岁的疲态。当我们温柔的对待自己，细心的呵护自己，世界也会对你和颜悦色。