2024年1月3日锻炼日记

2024-01-02  本文已影响0人  跑渣汤姆

时间:2024年1月3日

天气:晴

气温:1度到14度

今天做了

6组共132个俯卧撑,引体向上三组共15个。提踵120秒,靠墙静蹲2分钟。没有做其它力量训练。

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