越闲越难自律

原创//静静的朵朵

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碎碎念

本来这个想昨天写的，但是昨天一直各种偷懒，写完周总结以后就没多少时间了，就放今天来写了。

上周末感觉自己各种偷懒，每天做的事情很少，时间过得又很快，分析一下自己，看该如何改善和进步。

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过去的两天

过去的两天，是我过去一周最不自律的两天，日更拖拖拉拉到晚上才完成，没有运动，没有看书，唯一的学习就是见缝插针的听了会儿音频。

也没有好好控制饮食，看到美食就控制不住自己。

买的书也到了，说是开始看视频学习，也没有看，书打开摸了一下。

甚至水一天都没喝够500ml，原本的计划是一天2000ml水。

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明明上班更忙，为什么做的事情更多

上班的时候，每天比周末早起三四个小时，这。其中有一个多小时，在工作日是路上的时间，平时用这个时间自己在日更，做早餐。还有两三个小时是上班时间，不停的工作，见缝插针的休息一下。

上班有刻意的午休时间，这个午休时间是我为数不多的自由时间。所以每天中午都想着法多做一些事情，比如运动，比如看书，比如日更，比如散步等等。

上班的时候为了更好的工作，有各种碎片化休息时间，这个时间就是用来伸伸懒腰，接杯水，看看远方，做这种小事情，每做完一样，都是满满的满足感。

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太多自由的时间，反而没有做什么

反而是周末，没有那么多约束，没有那么多条条框框，有着大把大把的自由时间，反而自己却做什么，一晃而过。

我想了想，有以下原因：

1.平时生活紧凑，整个人精神比较紧绷，就盼着周末放松，以至于一到周末就放飞。

2.自己还没有形成自己的时间管理体系，很多事情没有成为规矩，一放松就忘了。

3.拥有大把大把自己的时间时，感觉什么都可以干，什么也可以不干，然后任何的娱乐时间，只要开始了，轻飘飘的一两个小时就过去了，再一晃，一天过去了。

4.没有达到真正的自律，还没有真正享受自律带来的美好。

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总得来说，就是周末从某种层面来说，是打破规矩的。平时因为上班，整个人因为工作建立了这个规矩。每天在固定的时间做什么已经非常清晰了，到了这个时间坐这个，到了那个时间做那个，大脑条件发射一样就出来了。

周末正好相反，周末有各种不确定性，一天24小时全凭自己安排，最简单的一条，睡懒觉，就可以干掉很多好习惯，还不包括出去玩儿，家人孩子这些不确定性。

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不为逝去的时光遗憾

有的时候周末真的是被自己荒废了，但是那也没有关系，不用太过耿耿于怀，毕竟虽然休息娱乐占多数，但是自己依旧是舒服的过了两天，即使没有那么充实。

我们想要自律养成好习惯，没有错，但是适当的休息是应该的，陪伴家人也是我们人生的重点。

可能过去的周末太宅太费，但是正是这样的经历，可以让我充分意识到自己时间管理的短板，自我驱动力的不足，促进自己的进步。（新话题：周末如何驱动自己自律）

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总结自己，不断进步

找到自己的问题，然后结合实际的情况，不断的改进，但是不能急功近利，为了所谓的目标丢掉了生活，毕竟让自己充满目标的生活更美好，更快乐。

期待每一天更自律，更美好！！

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PS:

同事最近也在减肥，见效很快，感觉自己还是吃的太多，口味太重。今天3月了，这个月减肥得更用心才行。

今天文字花费40分钟，配图微博找的，用时十分钟，基本上每一点的都是我现在期望可以做好的。

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