别人没那么在乎你

阅读书籍：

《成为自己的勇气：认知自我的情绪心理学》40-60

阅读心得：

我发现，我的身边有很多跟我一样的人，我们总是特别在意别人的感受，不论亲人还是陌生人，好像自己稍微一点小错，就会得罪他们似的，处处警小慎微，小心翼翼。读着书中的文字，我渐渐看开了……无论是谁，都没有义务要去兼顾他人的感受，只要你未伤害他人，你就无需怀疑自己的行为。

从最根本的层面上讲，你活着这件事本身就是为了你自己。不管你是什么样的人，懦弱亦或坚强，阳光亦或阴郁，一定要学会把你自己的需求放在第一位，不要委屈自己，成全别人。从今天起，学会把他人的事情抛到一边，尝试去做自己想做的事，自己喜欢的事，享受自我的欢愉喜悦！

阅读摘录：

1．别人没那么在乎你，也没那么关心你。

虽然许多人的问题是“太过在意别人的看法”，但本质上其实是“过度的自我关注”。

2.我们要知道：太过在意别人看法的对立面是“不在意别人的看法”，而不是“彻底、绝对、完全地拒绝别人的看法”。

3.你要能够在客观的层面上分清楚你的行为是否对他人造成了伤害或者影响，如果不违背法律和最基本的道德，也没有伤害或影响到他人，那你完全可以无视别人的看法。

4.于你而言，在这个世界上你自己才是最重要的。别人和别人的看法，都不重要。

5.这就和为什么太懂事的孩子长大了往往不幸福的原因一样，一个人如果没有勇敢地、坦然地满足自己的“自私”心态，只会一味地照顾和满足别人的感受，那他将永远不可能获得幸福。

6.因为快乐的本质就是对自我欲望和需求的满足，你必须将自己的需求放在首位，你的人生才可能是幸福的。