保持,觉察

2023-12-16  本文已影响0人  小莫能量读书

觉察是什么?

在我看来觉察就是我醒着。

我知道我正在做的事情,我也能够控制好自己将要做的事情。

我不会再去迷茫。

但迷茫总会不期而至。

他内心迷茫的时候,觉察也就失去了作用。或者说那一刻觉察已经不在了。

我们又沉迷在了自己喜欢的事情。

玩游戏,刷动漫,刷剧不亦乐乎。

但这些事情都有一个共同的特点,就是耗时长久坐,对自己的身体有伤害。

或者说这些事情如果做的时间长了,其实是负面事件。

如果我们在做这些事情的时候能够觉察到这些,我们就要恢复到原来的状态中。

回到觉察里。

为什么会有反复呢?就是因为我们的内心还不够坚定,内心的信仰还不够坚毅。

希望我可以随时觉察,随时保持自己的觉察,不再迷茫。

感恩20231209-1210,这两天的迷茫时刻。

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