9.28心理学日课：小步子原理：如何走出改变的第一步

      这让我想到了目标，一个大目标分解成小目标，完成了小目标，就可以完成大目标。改变也是一样的，先迈出一小步来改变，一点点的进行大的改变，只要有所行动，就会有所收获。