当倾听他人有困难时

——魏君

倾听他人并不容易，甚至非常困难。虽然有很多指南和相关技术的加持，但在生活和工作中倾听他人，仍然是一个巨大的挑战。对于和我们意见不一致的人，尤其我们认为自己的意见是对的，我们会坚持自己的意见，很少会去反思自己。我们也很少会站在对方的角度去看待对方的意见。而对于和我们吵架的人，我们基本上处在防御状态，不太可能敞开心扉，去倾听对方的想法和感受。我们也不容许与我们有冲突的人和我们一起来讨论自己的信念。

虽然这样，但并不是倾听他人行不通，而是我们需要做一些心理建设，也即当倾听他人有困难时我们需要自我倾听或被倾听了。当我们自我倾听或被倾听后，我们恢复到平静，内心充满力量和慈悲时，倾听他人才能变得相对容易些，最起码我们的注意力容易移开了。