抗压能力是综合能力的重要组成部分

8.26日晚亚运会上，苏炳天在男子百米中以9.92秒的成绩刷新亚运会记录并夺取冠军。这是一个振奋人心的成绩。我看到了一个接近30岁老将的不懈的努力坚持，勇敢还有强大的抗压能力。当所有人都在为苏炳天送去鲜花和掌声的同时，鲜少有人还在关注之前的女子100米决赛的结果。是的，和苏炳天一样，女子100米决赛韦永丽的绝对实力绝对是碾压其他同场选手的，但遗憾的是没有发挥出应有的实力遗憾摘铜。

两个都应该是稳拿冠军的人，一个破纪录夺冠，一个遗憾摘铜，这不是技术实力上的问题来解释，只能是心理上，只能是在强大压力下能不能发挥的问题。抗压能力也是实力的一个重要组成部分。

真正厉害的牛人必须有在强大压力下正常发挥实力的能力。平常实力超群，抗压能力差；还有平常实力一般，抗压能力强，在关键的一次比赛中，抗压能力强的人可能会有更好的结果。所以综合能力上还是抗压能力强的人高上一筹。

抗压能力也是可以提高的，首先要平常的基本功，自己的努力的平时硬实力，需要不断提高，这样会给自己自信心，是关键时刻发挥水平的基础；然后需要正确的认知压力，从认知方面来科学客观的对待压力，适当的压力是有助于保持人的兴奋度，有助于人的成绩；最后就是多次的抗压能力的经验，重要比赛，重要时刻经历的多了，就会提高抗压能力。

抗压能力是正常能力输出的基本保障。不能忽视这个问题。