2020-05-08日复盘

日复盘第2天

主题:居家  幸福感7分，成就感6

一、变量:

1、早上拖地、洗空调

2、下午哄完孩子睡觉15:00,我刷手机到4:00小睡一会（查看屏幕，这一天刷手机6小时54分），我口口声声说没时间，其实，我无法掌控自己。我常提出不做无目的浏览，但是当我看起手机的时候，好像什么都是很重要的信息。这天我简书日更没有实现，我手头的课程没有做到及时复习。

3、晚上陪孩子上网课，我希望自己也投入，而且学以致用，慢慢引导孩子看书

二、反思：1、少看手机，为自己的重要事情匀出手机；最近因为身体出了点问题，未能更早的起来，我希望自己在保证睡眠充足的情况下，能够早起做点事情。

2、家庭是需要各位成员一起努力，我希望多点沟通，统一一下步伐，下一步行动就是要与另一半沟通，将孩子们的作息时间合理安排，更要腾出时间一起亲子共读。

三、下一步行动:

1、沟通，看见对方，看见自己。彼此是应该在关系中互相涵养，而不是互相损耗

2、逐步减少看手机的时间，我需要进一步取关公号，我得加油！