晚上真的不要熬夜

现在可能是我年纪大了，昨晚快三点半睡，今天起来没有精神，眼睛感觉睁不开，脑袋昏昏沉沉的。

大前天晚上我四点多睡的，也是没精神，中午直接睡了两个小时！哪怕中途醒了，依旧在补觉。

大大前天，我陪娃睡觉，他一有动静，我就会惊醒，大概到凌晨四点才闭眼，后来断断续续还是会受到娃的干扰，七点他就醒了。

人上了岁数，真的和年轻的时候不能比。我以前上学的时候经常熬夜，第二天依旧有精神，虽然说不上精神抖擞，但是比现在有精神多了。

以前熬夜，哪怕一夜不睡，也对第二天的学习影响不大。可如今，身体是真的比不上以前了。

看来，人真的是不要熬夜啊。