甜瓜

甜瓜具有清热解暑、促进消化等作用。

1.清热解暑：甜瓜是葫芦科黄瓜属植物，其营养价值较高，水分较丰富，具有清热解暑的作用，适合在夏季吃。

2.促进消化：甜瓜富含维生素B1、维生素B2、碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钙元素、铁元素等营养物质，可以促进肠胃蠕动，具有促进消化的作用。