想要知行合一的你，为什么总是知易行难？

1. 知行合一

常常有朋友在后台留言，我那么懒惰怎么办？该行动时总是拖延怎么解决？怎样才能更自律？为什么道理懂得无数，却过不好这一生？

是的，我们深知红尘中知易行难。知行不能合一是很多“思想家”遇到的困惑。

对自我有要求，而心有余而力不足的时候，我们就责怪自己，评判自己，觉得自己什么都做不好。

人一旦开始自我评判，很容易把他人、把这个世界拽入同样的评判黑洞之中。

凡是你关注的就会扩大。相由心转，看见的世界也是处处不如人意。

这份不满意的负面能量，反而让行动更受阻碍，让自己的焦虑和恐惧加深，从而使生命陷入一个恶性循环。

2. 停止评判

任何人的自我评判开启，他的行动力就会迅速减弱。

行动力，其实包括内在行动和外在行动，它们相辅相成内外平衡。只是很多时候，我们忽略了自己的内在行动。

外在行动指的是，身体层面的直接行动，比如思维、体力、行为等等。

内在行动指的是，能量层面上的间接行动。比如让自己真心享受、能量充足的行动。

缺乏外在行动力并没有那么糟糕，真正限制你的，是你内心那一份对“不行动”的评判、恐惧和焦虑。

当你照见自己的心灵黑洞，对自己的“不作为”不打击、不抗拒、不评判，及时止念，学会转念，你反而会变得比以前更有行动力。

万物皆有裂痕，那是光进来的地方。转念，便可转境。

从灵性角度而言，很多人行动力缺乏，是因为自身的能量暂时还无法匹配那个设定的结果。

与其与潜意识无休止地对抗，不如先停止能量上的拉扯，对自己多一份爱、宽容和慈悲。

3. 源于恐惧

人的行动力，要么源于快乐，要么源于恐惧。而恐惧，是最消耗我们能量的一种情绪。

外在行动上，我常常都很懒。不过我欣然接受自己的懒惰，因为这是我的灵魂体验，我就是这样特别的品种。

我深知，内在行动比外在行动更重要。更多时候，不是因为我懒，是我能量太高，不想源于恐惧去行动。

根植于恐惧的行动，只会带给我们更让人恐惧的结果。

每次在你想要行动之前，写出10个做这件事的快乐理由和快乐动力，增加你的快乐行动指数，开心地开启外在行动。

财富、金钱、健康、关系、自由......没有限制，无须规则。凡是能够让你动起来的理由，就是好理由。

感受到喜悦的那一刻，就去行动。

有感觉地快乐行动1分钟，就相当于没感觉地行动1小时。

4. 结果导向

做过销售的人都知道，并不是行动力最强的人，业绩就会最好。

行动，并不仅仅为了行动，而是为了用最少的行动，带来最美妙的结果。

绝大多数人，真的不知道自己想要什么。

很多人知道自己想要什么，但那个目标并不是自己真心想要。

源于责任的目标、源于对他人的爱、认可和欣赏的需求的目标，往往会让你在行动的过程中，小心翼翼、精疲力竭。

还有很多人，知道自己想要什么，却对自己充满怀疑，毫无自信。

行动力的关键，不在于行动，而在于笃信自己的内在的声音，增强结果力。

尽到本分之后就静观其变，凡是真心想要的，就一定会显化。

5. 快乐真相

人们常说，一分耕耘一分收获。

然而，真相其实是：

快乐地进行耕耘，或者耕耘快乐，你才会收获快乐;

辛苦地进行耕耘，或者耕耘辛苦，你只会收获更多的辛苦。

不是付出汗水、劳动、时间、辛劳才是行动；付出快乐，更是价值连城的付出。

享受、感恩和深爱生活中的每一刻，就是最弥足珍贵的内在行动。

既然活着，就极情尽致地、无所畏惧地绽放。

当你限制越来越少，感觉自然会越来越足，行动力就会越来越强。