2018.3.23觉察日记

2018-03-23 本文已影响0人宁馨儿_6f91

我发现我在遇到不称心的事情的时候，情绪还是很难控制，负面情绪犹如开闸的洪水，连带说话也像带了刺一样，虽然不是在人身攻击，没有脏字，但听的人一定也很不舒服。我现在有些不会说话了反而。矛盾