隐秘而伟大的头脑妈妈（686）

头脑妈妈是武志红老师提出来的一个概念。他说当小婴儿还小的时候，假如身边没有人及时照顾他，比如让他独自呆在一个房间里面，婴儿会觉得外界的世界是可怕的，似乎有一些妖魔鬼怪随时会过来欺负她，伤害她，会令他内心惶恐不一。

然后为了抵抗这种可怕的妖魔鬼怪的侵扰，头脑发展出一种抵御功能，就是外界没有一个60分的妈妈，可以满足孩子的安全感需求的时候，那么孩子的脑袋里面就长出了一个头脑妈妈。

也就是说，他的思维当了自己身体感觉的妈妈，他用他的头脑照顾了自己的身体的感受。

我对头脑妈妈这个说法感觉挺震撼的。在我成长的过程中，在我还是小孩子的过程中，我觉得我还有一个60分的妈妈。所以我头脑中的那个妈妈并不是太过于操心。

只是到了高考之前，因为感觉自己压力太大了——外界给予自己——必须要考上大学改善家庭困境的这个念头，让我感觉到压力山大。

所以我开始发展出了头脑妈妈——这个当时我不知道的防御，那个时候进入的一种抑郁的状态。就是晚上会经常睡不着，睡不着干嘛呢？

就是头脑里面会有特别多的想法来照顾自己——事实上，不是来照顾自己，而是来产生自己更多的焦虑的。

因为外界的这个压力是头脑处理不了的，头脑只是照顾自己的感受而已，于事无补徒增烦恼。

因为，学业的压力是客观存在的，竞争比较激烈深感无助和惶恐，特别是在碰到一些难题的时候，又不敢和其他的老师和同学请教过问。

因为那个时候开始有一点自卑的体现。

高中是从普通中学到了重点中学，学业的压力竞争一下子变得非常的厉害，一入重点深似海。高手如云的环境给自己的心理造成的巨大的影响，而这种影响又没有得到有效的缓解，我背负了太多的沉重的压力。

而父母亲又不能及时的排解这种压力——他们眼巴巴的指望我来改变呢。

所以我的头脑中开始胡思乱想，我头脑中的妈妈开始跑出来指手画脚，一边似乎想要安慰我，但是一边却又在助纣为虐，增强我的焦虑感。

特别是到晚晚上的时候，经常会被考不上的可怕场面所控制。害怕自己因为没有达到别人的要求，辜负了别人的期待而惶恐不已。

尽管好不容易考上了，但是却留下了很严重的后遗症，我大概有数年的时间是处于失眠抑郁状态的。

好在，我终于慢慢的了解到头脑妈妈其实是多余的，很多时候我们不应该要求自己的脑袋去照顾那么多的事情，而应该让事情去照顾自己。

也就是说我允许让自己放松一下，失控一下，知道有专业的人在做专业的事情知道，即便我不那么用力的去思考事情，大概也不会错的太离谱。

逐步的我摆脱了头脑妈妈的控制，也就是，把我理性的思维第控制在适当的范围内。

头脑妈妈在我看来，他就是过分强调思维的重要性，而放弃思维和身体的连接。思维要控制所有的事情，可是有很多事情是视为是控制不了的，最终就变成了过分的焦虑。

这个社会中的头脑妈妈比比皆是，比如说现在过分追求物质至上、金钱至上的竞争为主流的社会。以挣钱多少为为成功的标准，或者以孩子的分数为唯一成功的标准的家长，这种都是他们的头脑妈妈过分强大的一种结果。

社会急功近利就说明，这个社会的头脑妈妈太强大了，要知道这个社会的物质财富的分配，大致是按照28原则的。我们大概可以知道，一个人能够挣多少的钱，基本上是靠自己的能力大势还有运气三者的结合。

而当一个人既没有能力又没有好的趋势，也缺乏好的运气的时候，那么这个社会再要求他必须要成功，那就变成了对这个人的长期的虐待。

我看过这样的人。因为被这种错误的主流观念搞得身败名裂，因为他去赌博试图走捷径，网贷赌博最后演出了个妻离子散，家破人亡的悲剧。为什么？

因为当过分的强调头脑妈妈的作用的时候，你的身你的身心就没办法合一，你对自己的智商就有极高的期待，可是我们知道所谓的智商，可能八成的大家都差不了太多。

可能我们有差别的就是，你的心中有没有住下一个爱自己的人，根据我的观察，我觉得这个社会中八成人都找不到自己的情感依恋对象的。

也就是说，我们这个社会中爱是缺乏的，所以头脑妈妈是必须刚需的。

在我看来，头脑妈妈的本质就是，我们太过于注重 IQ，过于注重自己的智商，但是我们对于自己的身体的感受却太不重视。

或者说我们是活在全能的自恋里边，我们以为凭着我们的头脑可以攻克所有的难题，从某种意义上来说，确实如此。我们的科学文学艺术大厦，都是建立在自恋的大脑上面的。

包括我们现在的整个社会的教育，长期的教育也都是以IQ为主，我们太注重头脑的感受，可是我们很少告诉自己说，其实身体也是有智慧的。

并且身体的这种感受。如果能和大脑的合在一起，那会发生更强大的作用，或者说当你的潜意识和你的意识能够一起和谐工作的时候，可能会有更好的结果。

比如说我自己我在写文章的时候，我会先用自己的潜意识去思考一遍，然后用自己的语音（讯飞语录）把它录下来，最后再用清晰的思维意识去整理规划，做最后的润色。

往往这样的文章会出乎我的意料之外，甚至比我绞尽脑汁的要好得多。

头脑妈妈其实是我们的意识层面太强大的原因，而我们主要做的是尊重潜意识的力量。

当我们自己的心里住下一个爱自己的人，那么我们就没有必要让我们的头脑那么无休无止的工作，甚至让我们焦虑。

从这个意义上面来讲，我们需要一个不会报复的父母，他给我们再来一个感受就是，这个世界是基本好的，我不必要用自己的头脑妈妈来照顾自己。

你的头脑妈妈呢？

我是南星教育林老师

每日原创家庭教育文章第二年第686篇

2021.2.5