快放过未来的自己吧！

哈佛大学心理学家丹尼尔 认为，人是唯一会考虑未来各种可能性的物种。

1、

回想一下，以下这些情况有没有在你身上出现过：

你下定决心要改变作息早睡早起，但第二天早晨闹钟响起的时候，你选择的是关了闹钟继续睡过去。你想的是：今天实在起不来，还是明天/下周再开始实施早起计划吧。

你在准备一门考试，尽管你坐在书桌前，但还是把大部分的时间浪费在了手机上。你一看日历，一个月又要过去了。算了，下个月一定好好努力。你甚至为下个月的自己制定了详细的计划，你心满意足，仿佛制定了这个计划就等于真的付出了努力。

看看收藏夹里收藏的各种书单、电影、健身视频，你点下收藏的那一刻你心里想的是不是留着以后有时间了再看呢？实际上，你以后再点开它们的几率几乎为零了。

2、

你总是觉得，未来的你比现在的你更自律更能抵抗诱惑，未来的你热爱运动，未来的你能够沉迷学习无法自拔，未来的你能完成自己制定的每一项计划。未来的你就是一个盖世英雄，能做到今天这个懒惰颓废的你所做不到的事，承担今天的你因一时放纵所导致的所有恶果。

但等你真正到了“未来”那一天，你会发现，你还是你，毫无改变的曾经的自己。然后你会把希望又寄托给那个自控力更强的“未来的自己”，就这样不断循环下去。

3、

为什么我们觉得未来的自己能和现在的自己不一样呢？

原因在于，当下的我们感受不到未来自己的想法和感受。当我们想到未来的自己时，我们的欲望不会像现在一样紧迫，情绪没有现在这样真切。换句话说，未来的你相对现在的你而言就是一个陌生人。

你给未来的自己做出种种设想时，是处在一个不考虑任何附加因素的绝对客观的条件下。今天工作好累，那就改天去健身吧；这个周没有时间，下周再去上那无聊的英语课吧。

但你没有考虑到，未来的你也会觉得工作很累，也会觉得身体不舒服或者没有时间，今天的你为了逃避所用的每一个借口，都可能被未来的你“借鉴”过去。

4、

虽然我们没办法完全做到今日事今日毕，但我们可以尝试着改善一下这种情况：

想象一下，未来的自己会如何看待自己现在做出的选择，未来的自己会因为现在的自己做了什么而表示感激？

或者换个角度，现在的你有没有为自己曾经的所作所为懊悔过，有没有想过当初的自己为什么不努力一些？如果重新回到两年前，你还会和那时的自己一样浑浑噩噩吗？

总之， 最重要的还是这四个字：把握当下。

毕竟，你所拥有的就是当下这一刻，未来来临的时候，也是以“当下”的形式出现的。你认为未来的你会把你从过去中解放出来，其实只有当下的你才能做到。

不要总是等着未来那个更自律的自己出现了，不存在的。

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