干货|在大学，如何对抗不感兴趣的活动？这5条给你答案
干货|在大学，如何对抗不感兴趣的活动？这5条给你答案
昨天和闺蜜见面，她跟我说，“真受不了大学里那些没意义的活动，都是形式主义，简直是浪费时间。”我点了点头表示赞同，因为我曾和它对抗过。
我们学院上学期举行团学活动，按照策划，负责人想达到的目的是现场讨论氛围热烈，同学们争先抢后对共青团以及党的历史与发展各抒己见。但现场的反应并不是如此，没有人站起来回答，一度很冷场。
最后，负责人无奈地叫起来一个同学，让他说了几句话，并让人拍了照，这次活动就结束了，负责人也可以向老师去报告工作了。
大学里就是存在这种形式化活动，只看结果不问过程，这怨不得同学们抱怨，占用大家的休息时间举办活动，但却并没有为大家带来收获。
面对这种状况，该怎么办？就逆来顺受，按照别人的计划牺牲自己的时间？指望老师和负责人从你的切身利益出发制定适合你的活动方案？还是和老师对着干，绝不参加这种活动？都不现实。所以有了困难，得自己想办法解决。
大一的时候，频繁地被叫去参加各种讲座和活动，耽误了我很多的时间，一度让我对大学生活有所怀疑，但还是得琢磨怎么才能让这些活动对我的生活所产生的负面影响降到最小或者怎么才能扩大它的正面影响？总结了以下五条，虽然不能包治百病，但也能治治跌打损伤。
1、提前做好计划
上学十几年来，我相信你一定培养出了只听活动名字就知道这活动是干什么的能力；我也相信你培养出了上课开小差的能力，譬如，数学课上看小说。
所以，当告知你即将参加的活动时，我确定你会知道你是否喜欢那场活动，你再稍微一打听，甚至，你不用打听都知道活动的时间、内容那些东西，那你就要有怎么度过那段时间的计划。虽然活动占据了你的时间，但你不能浪费你的时间。
要是喜欢，那你就全身心投入活动，提问、做笔记、写感想，扩大它的积极作用；要是不喜欢你就提前做好计划，背单词、看书、看电影、学习都是不错的选择。总之，你要让那段不被你掌控的时间发挥它最大的价值。
我有专门的计划本，头一天我会记好第二天我要干的所有事情，然后标好每件事情的时间，所以，不管每天有什么活动，我都会把它加在我的计划里面，同时计划好在那段时间干什么，要是有临时通知的活动，我会在必须完成当天任务的前提下，根据实际情况对剩余的时间进行调整。
2、冥想
每当我被临时通知参加一些不感兴趣的活动，恰好又没有带计划要看的书或者作业时，我就坐着冥想。
想的最多的是我要怎么把时间分配在今天没完成的事情上，因为这个活动打搅了我的计划，我需要重新理清思路、分配时间、完成任务；除此之外，还会想我今天没想通的稿子、想我今天什么时候去游泳，想我今早背的单词和作文……
这时候，我会觉得人的大脑无比有用，体会到清晰冷静的大脑为我带来了多大的好处。有时候，坐在电脑前卡了半天的文，就在冥想中想通了，盯着书老是记不住的那个单词，现在却记住了。
冥想能帮我理清日常生活中的事物顺序、让我的逻辑清晰、使我的记忆加深。最重要的是，在参加那些没兴趣的活动时，因为它我没浪费时间。
3、看书
看书的益处不用我多说，文豪大家们没有不建议年轻人多读书的。而且在参加你不感兴趣的活动时，沉浸在书中能更好地打发时间。
《金粉世家》中冷清秋老读书，金燕西问她怎么不干点别的，她说“我就是没有干的事情，才看点书打发一下时间。”相比她的那些姐姐妯娌打牌消遣时间，冷清秋选择看书便显现出了她与别人的不一样。
当然，我不是说看书是为了表现什么，装什么。而是看书这个习惯，应该融入到日常生活中，就像一日三餐一样重要。看书是在体验另一个世界的美好，我在参加没兴趣的活动时，往往沉浸在书中的世界，也就不在意现在身处什么场合。
所以你都已经被不感兴趣的活动影响了你美好的休闲时间，还不赶紧看看书调剂一下心情?看的多了，你就爱上它了。
4、睡觉
有时候，活动结束之后还有课，恰巧活动场地的光线很昏暗，这时候就算你不想睡，这光线也让你哈欠连连。
这时候，我不会克制自己的睡意，与其靠玩手机、打游戏、刷微博使自己清醒，还不如睡一觉，为下节课养精蓄锐，而且更重要的是，睡一觉不会损害视力。
这时候不用有愧意，别为没完成的事情担忧，你疲惫的大脑现在除了休息干不了任何事情。睡觉能为大脑提供能量，只有大脑有能量了，你才有能量。
所以，一切等睡醒之后再说吧，睡醒后又是一个精力充沛的好汉！
5、试着投入一次
之所以觉得有些活动没有意思，太过形式化，无非就一个原因：它打破了你的舒适区。因为这些活动多是占用了你的休息时间，你本来能在寝室睡觉、能逛街、能聚餐，却被要求来参加活动。
人类有追求舒适与快乐的天性。但若长久地处于这种状态也毫无益处。我曾在晚上的时候被安排去听一个关于自强之星的活动，那天我是准备要和同学出去聚餐的，当时听见这个活动，我就知道是校园版的《感动中国》，就抱怨半天，说肯定是比谁更惨但更努力的活动之类的。但到现场后听完那些选手的经历，我竟不后悔来参加这次活动，有好几次同学叫我陪她偷偷离开，我都拒绝了。就因为一个个选手的人生经历让我动容又佩服，我开始意识到不但比你厉害的人比你更努力，那些不如你的也咬着牙、发着狠地在超越你。
有些活动看着没意思，但无意中你从中获得了让你收益一生的道理。有些你拒绝的东西恰恰是让你成长的加速器。
梁文道说：“那些让你不舒服的，终将让你舒服。”在面对你不感兴趣却又不得不去的活动时，先不要急着抱怨，换种思路去思考，愿你我都能在不舒服的境遇中塑造出更完善的自己！
