国庆中秋双节到，“肝”劲十足很重要

八天豪华假期来了，心里是不是有点小激动呢，相信很多人的假期计划里，已经是满满当当的聚会行程....

假期伊始，老友便来电邀约不醉不归。觥筹交错，感情深一口闷，喝的是多年真挚的交情。友情诚可贵，然而也别疏忽一直在身边关心着你的那个TA。

团圆之夜与家人相聚，皎洁的圆月之下，一家人齐齐围坐在一桌丰盛的佳肴前，大快朵颐。嗨吃之际，别忘了一直陪伴着你、心疼着你的那个TA。

狂欢过后，夜阑人静，独处沉思，随着烟雾缭绕，思绪已飘到千万里外，不觉旁边的烟灰缸已被烟灰和烟头填满。然而烟瘾再大，也湮没不了身边的TA那关切的眼神和长情的陪伴。

假期时光，点滴珍贵，熬夜在所难免。然而玩得再疯，也别松开紧握着TA的手，呵护好自己，别让爱你的人担心。

放假就该这样尽情尽兴，老铁，有毛病吗？当然有！它——你的小心肝——很容易出毛病。

损害肝脏的行为主要有3种：

（1）化学性肝损伤：暴食、喝酒、抽烟、熬夜、药物、环境/食物污染

（2）物理性肝损伤：外力的巨大撞击

（3）病毒性肝损伤：病毒入侵肝脏引发疾病

其中最防不胜防的是化学性肝损伤——当你吃着美味的月饼和大餐，脂肪悄悄在你的肝脏安家；当你与朋友豪言壮语，“一生大笑能几回，斗酒相逢须醉倒”时，酒精正在损伤你的肝细胞；当你深夜仍在嘶吼高歌，抽烟喝酒时，其实肝脏已经疲惫不堪.....

肝脏先天痛觉不发达，它不会跟你哭诉它有多辛苦多累，只会一声不吭的继续拼命工作。等到某一天你发现这位沉默的小伙伴不对劲时，往往问题已经很严重。

人体的解毒、营养代谢、胆汁分泌、免疫防御、血量调节都离不开肝脏，平日里它几乎每天都在超负荷工作，一到假期，活动应酬增多，它的工作量更是翻倍，就像一个原本拼尽全力能跑10km的人，你让他跑20km，还连续跑8天，你说他会怎么样？

所以，请不要把假期的欢乐建立在肝脏的痛苦之上，请好好呵护它。除了要加强安全意识避免物理伤害，及时打疫苗预防病毒之外，还要调整日常的生活习惯，避免长期喝酒和熬夜。当然，你也可以召唤出“肝劲十足”组合来保护你的肝脏。

国庆中秋双节到，“肝”劲十足很重要

“肝劲十足”组合阵容可杠杠滴，白芍与甘草，再加上抗氧化能手葡萄籽的与能有效清除有害物质的西兰花组队，配合卵磷脂、维生素E和B族维生素随时待命，小伙伴们开启立体养护模式，对化学性肝损伤有辅助保护功能，成为肝脏的坚实保护盾，细心呵护我们的小心肝。

  “肝劲十足”组合随时待命 

1千古养肝良方

近两千年前东汉末年张仲景所撰写的《伤寒论》中曾载入经典的护肝方——芍药甘草汤。此方由芍药、甘草二药组成，其提取物芍药苷、甘草酸，都是护肝的有效成分，有益阴和血，柔肝之功效。葡萄籽中的原花青素和西兰花中的萝卜硫苷，也能帮助肝脏抵抗自由基的入侵和排除有害物质。 

 

国庆中秋双节到，“肝”劲十足很重要

2卵磷脂和维生素E

肝胆的净化剂，有效抑制肝脏脂肪积沉，减轻肝脏的负担。

3B族维生素

调节人体新陈代谢，参与能量释放，帮助肝脏减负。

有了忠心耿耿的“肝劲十足”组合守护，假期快乐，你的肝脏也快乐！