昱言（188）加重自然法

加重自然法，因势利导，强化用之。

具体意思是：人的很多应激反应是机体的自我保护，这些反应很多都是有益于身体的。

比如，打喷嚏。

受寒时，会打喷嚏；

那么，我们感觉受寒时，可以主动打喷嚏，把寒气喷出来，出出汗（肌肉大幅度运动会出汗），这样自然风寒就被驱逐出去了，身体抵抗力也提高了。

这就是因势（打喷嚏）利导（主动打），强化自然法。

具体如何打喷嚏，可以用纸巾什么的挠鼻腔，挠痒痒。鼻炎患者，可以用鹅不食草，闻一闻，就会打喷嚏。