《成功心理学:发现工作与生活的意义》01界定成功/成功的七个重要

作者：[美]丹尼斯·韦特利

摘录整理：和弦夜光杯

读书目的：学习重新定义成功和进行批判性思考的方法，以找到属于自己的成功，找出至少1个自我改变的触动点。

十行采集：

1.“与我们内心的东西相比，在我们后面和前面的都是小事。”——拉尔夫·艾默生

2.在成功路上迈出的第一步就是界定成功对你意味着什么。

成功：意味着一生的个人成就，它来自你在你的工作和生活中创造的一种有意义的感觉。

3.这种成功不是由其他任何人所赋予的，也不会被其他任何人所剥夺。

它需要你冒险、克服挑战，并让你的最佳资源——你自己——发挥最大潜能。

4.成功是一个历程，而不是终点。它应当包括内省、思考你所重视的事物，并探索对你而言最有意义的人生道路。

*成功的七个重要构成要素：

5.自我意识：包括指出并评价你的个人价值观、个人品质、技能和兴趣。

成功人士运用自我意识来建立自信，获得追求梦想的勇气，去理解自己的思想、感觉和行动，并更好地与他人相处。

6.自我引导：是制定明确的目标并向其努力的能力。

7.自尊：即对自己作为一个有价值的、独特个体的尊重，是成功的基础之一。

8.积极思考：能帮助你正确地观察事物，并度过艰难时光。

成功人士学会关注未来的各种可能性，而不是在糟糕的经历上废话连篇。他们把挫折视作重新进行评估和尝试的良机，会学着运用积极思考来推动自己向目标前进。

9.自律：成功不是马上发生的——它需要付出努力。你需要自律，以便将你的完美计划付诸行动。

10.成功人士掌控自己的生活：

事情一旦做错，他们就承担责任。

而一旦事情做成了，他们也接受功劳。

他们学会做一些必要的改变和摆脱恶习。他们也学会批判思考，作出正确决定。

11.自我激励：为了获得并维持动力，成功人士给自己设置了既充满挑战又鼓舞人心的目标。

他们关注对自己富有意义的目标，而不是社会或他人觉得自己应该关注的目标。

他们理解自己的需求和渴望，并能够保持自身向前进，不顾自己的恐惧。

12.积极关系：良好和各式各样的关系对于成功的人生至关重要。没有他人的帮助、建议和情感支持，谁都别想取得成功。

最快乐和最具有成就的人，通常也是会为生活中的其他人腾出时间的人，而不是把自己的所有精力都集中于累积成就。

一行精华：

成功：意味着一生的个人成就，它来自你在你的工作和生活中创造的一种有意义的感觉。

成功的七个重要构成要素：

自我意识、自我引导、自尊、积极思考、自律、自我激励、积极关系。

触动，反思，改变：

1.这本书在书架里放了很久，每次想要打开，都被书名给劝退了。这次终于能静下心来读一读，发现还颇能引发思考的。

本书用一系列定义和名词来说明我们耳熟能详，几乎天天挂在嘴边的一些术语，让我们能细细分析它们的内在本质。很多东西，只有透过表象才能有更深的理解。这本书就是用来进行思维体操的。

2.成功的本质是一种有意义的感觉，它是完全自主掌控的，是可以脱离外界定义或制约的。虽然有点阿Q，但细细想来还挺有道理的。因为如果要达到绝对的标准才算成功，人们就会失去成功的希望了。

所以，成功在于自己内在的真正付出，把时间和精力放在自己认为有意义的事情上，你就能获得成功。