解决孩子沉迷电玩的4个方法

上篇文章中我们讲到沉迷电玩的孩子是什么原因？

这回根据大多数家长的经验总结，归纳了在给予孩子足够的爱与关注的前提下，能帮助孩子在电玩方面做到自律的4个方法：

1.和孩子约电子屏幕的时间要避开雷区，如何可以尽量约一局或者一集，而不是多少分钟。

你看，我们成年人常常为了追一部电视剧而熬到三更半夜，成年人的电子屏幕时间尚且不能自律，而孩子大脑里面负责计划和控制的前额皮层还远远没有发育完整，更加不可能具备高度自我管理的能力。

孩子游戏如果一句或者一集电视没有看完打完立刻要求停下来是非常不合理的，只会自造更多权力的斗争，所以家长尽量一集集一局局约。

2.时间到了，允许孩子讨价还价，说话不算数

这个方法有点颠覆家长的认知，一个研究发现在一些小事上得寸进尺的孩子，真正需要配合时更能主动承担责任。

3.家长帮助孩子将电子游戏搬到生活当中玩

4.配合其他正面管教工具，有效约定与跟进执行多鼓励少表扬