100个工作基本定律第68条

100个工作基本定律第68条

设立增强自信的仪式

面临重要的会议、演讲等挑战时，为了不让自己焦虑不安，不妨设置一个增强自信的仪式。

比如整理仪容、保持衣冠清爽或者理发。

拥有一件在重要时刻才会穿的西服，也未尝不可。

关键是找到适合你的方式。

在仪式的最后，别忘了轻声对自己说一定没问题

我的3点想法

一、找到自信的触发点，不论在何时何地，只要触发这一动作就能让自己恢复自信

二、触发动作可以是一件衣服，也可以是一个手势，只要你感觉适合自己，能让自己快速恢复情绪就可以

三、要鼓励自己，相信自己，时刻记住你就是自己的动力源泉