没有内在力量的人，永远在努力抵抗别人

内在力量越弱的人，在人际交往中越惊恐。

讨好型和疏离型都是内在力量弱的表现。

前者反应出来的是保持警觉，努力让自己能够满足别人的意志以达到内在的平静。

后者是保持疏离，努力远离别人的话语以达到内在的平静。

事实上，内在的平静，

通过极度地坦诚自我就能够实现。

极度地坦诚自己的态度和想法，

表达自己的渴望和想拒绝的内容，

活在极致的心流之中，就是达到内在平静的通道。

人与人之间的爱隐藏在深层次的交流之中，而不在浅层次的互动之中。

当我们深刻且坦诚地表达自己内在的时候，

内在的力量也在提升。

好的人际关系由此开始。