失眠会夺走女性健康和美丽

繁华的上海是国际化大都会，夜晚华灯璀璨让你不眠不休的high，生活在上海让你看上去很fashion，但生活在这座城市却使人脚步匆匆，每天忙忙碌碌，劳心又劳力让人很容易失眠。

当你连续被几晚的失眠摧残，身着fashion的服饰却已满脸胡茬、一脸疲惫的倦相精神萎靡的出现在办公室等公众场合，给人的感觉却是很low!

当你出现以下症状：入睡困难、不能熟睡、睡眠时间减少、早醒、醒后无法再入睡，频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦，睡过之后精力没有恢复等。你有没有意识到你已经失眠了?!并且有没有意识到这已经是一种病?!

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠会给人们生活和健康带来极大危害：

1、失眠会使人的免疫力下降，导致免疫功能明显降低，易患感冒，对健康产生不良影响;

2、失眠会使人记忆力下降，精力不足，从而导致工作效率低，还会使人变得焦虑、容易发脾气，影响正常生活;

3、失眠会夺走女性健康和美丽，长期睡眠障碍甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。失眠还会使女性的皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹，而持续的失眠还可导致肥胖、糖尿病、高血压甚至心脏病;

4、失眠也会增加死亡几率，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。

失眠患者在经过自身调整仍然无法改善睡眠，应马上去专业医院就诊，医师通过询问和检查，再经过综合分析，为患者找出失眠的原因和判断失眠的临床症状，进行针对性地调理与治疗，并辅以心理疏导，帮助患者了解病情，及时治愈长期失眠请您关注公众号《德康明医汇》。