2024-01-09

昨晚睡眠好了一些，没有熬到太晚，便不知不觉睡着了，前两天可能是自己太紧张了一些，把好好睡觉当成了一项任务来做，心中对睡不好会引起精神不好、憔悴、衰老快等诸多结果产生恐惧。

今天忽然在想，人的身体状态会不会也存在一种惯性，不会一下子调整过来，是需要一个过程的。