随笔‖改变是痛苦的

文/菇凉

昨天几个同事闲聊中说到了减肥的话题，减肥是女人一生的事业，也是每个人避免不了的话题。

大多数女性在婚后最胖的区域莫过于肚子，每次胖的时候都是胖肚子。一个同事个子不高，但是很瘦，腿细身材极好，但是昨天像我们抱怨她的肚子上有很多肉，特意掀开给我们看。

这一看不得了，原来这瘦人还有这么大的肚子，当真是藏得够深。大家开始了比肚子游戏，同事掀开自己的肚子后，又继续看了看我的肚子，说我没有肚子，算是最好的一个。

几个人商量着去健身房，一定要把肚子减下去，幽默风趣的同事还特意量了下腰围，一位同事调侃量的时候吸下肚子，结果肚子更大了。两个人都是90多厘米的长度，微胖型93.5，瘦子却95，竟然差不多着实很意外。

昨天他们拉我去健身房，我一来距离太远，二来不需要减肥。马甲线自己跟着keep就可以练出来，想起去年花了近三个月的时间，除了锻炼又加上跑步，把圆滚的肚子练成了隐约有马甲线，从侧面看细了很多。

这一晃已经一年的时间，这一年没有锻炼，虽然肚子大了一些，但是外轮廓依然存在。又拿了手机跟着视频锻炼，第一个视频没有到结束，只练习了一组，腿已经抬不起来了。

于是简单休息一会，喝了几口水，又开始撕裂运动，许久不做，曾经很简单的东西做起来很困难，一个流程结束，已经暴汗。

结束后又开始锻炼瘦背，直角肩，一组坐下来，两个肩膀又酸又涨，果然美是需要付出很大代价。

结束后先生提醒我吃零食补充体力，被我拒绝。好不容易锻炼消耗的能量，可不能因为几口水果与零食再回去，先生软磨硬泡逼着我吃，只得敷衍两口。

改变是一个痛苦的过程，减肥更是一个需要体力控制嘴巴的过程。很多人都兴致满满，最后输在了行动上。

有这样一个段子：猴子想变成人，它知道要变成人，要砍掉尾巴，于是决定砍掉尾巴。但动手前，猴子被三件事情困住了：砍尾巴的时候会不会很疼？砍了后身体还会不会灵活？舍不得跟随了自己这么久的尾巴。

因此，到今天猴子也没有变成人。孔子说：“君子求诸己，小人求诸人。” 这个世界上，任何人都无法改变你，除非那个人是你自己。改变，也许会痛苦一阵子；不改变，就可能痛苦一辈子。

大多数人都像段子里的猴子，害怕痛苦。但是却很少有像贾玲一样一样狠人，可以减掉100斤，一个超级大的数字，不敢想象要付出多少的代价，鼓起多大的勇气，抵抗多少美食，跑多少次步，拒绝多少次美食达到的目标。

最后减肥的模样与之前判若两人，一个大胖子，一个则是美丽与智慧的优雅女性，可想这一切背后的痛苦。

对于贾玲来说改变是一个痛苦的过程，但是不改变永远都只能是个胖子。有人说不要在乎结果，只关注过程享受过程，才能更好的达到目标，把一件事情当做热爱，才会自主的去改变，享受其中才能快乐。