杜绝“反嚼”

昨晚，凌晨才听着轻音乐，强行深呼吸，才勉强入眠。但总觉得觉极浅。早上起来，望向窗外，白雾茫茫一片，就如自己的心。昨日扰我心之事，扰我眠，继续扰今日的我。

我要大声说“不”。此时已过，或许是自己逞嘴一时之快，让人不适，我下次记得，嘴慢点思想快点，话在脑海里转转，再出来。此事已过，我能做得只有吸取教训。而至于这不断反复咀嚼，伤害的只是一遍遍的自己，我不需要，不想要，更不能要！

跑步去吧！任一切随呼吸，消散在风中！