拖延啊该怎么办才好呢

【 晚上好#王少敏#2020010.09日精进第149天】

表现分8

今天班会筹备早上有一些慌乱，

班会还是体验再提前，提前和各位伙伴做沟通做怎样才可以解脱早上忙乱的状态呢，需要思考

行动力

当您没有拿到结果的时候说明你的行动力不足，

行动力不足的人是对自己的不认可，自卑同样是行动力不足

行动不足可以调整我们对于事件的恐惧，

当我恐惧的时候我把他写下来，我恐惧的是什么，我为什么恐惧，他能给我带来什么我如何做才能不在恐惧

红涛教练每次都分享都是超值

拖延和行动力不强原因：

1不够痛苦

在自己舒适圈里或者温柔煮青蛙

没有太多的波折，你的生命没有参照物，平淡无奇

没有参照物，

2想要的愿望不够

目标感方向感不强，不知道自己想要什么

对自己自信心没有，想要的不敢去做，不配的思维自己总有不配拥有

我们的内核不知道自己想要什么

真正解决个人行动拖延4方法

1首先有一种为使的目标

2.有持之以恒的积累

3.每天量化的行动管理

4.价值相关联的价值主张

想要而不想得，形成拖延

任何事情我们都是在对抗人性

人及时行乐往往占上风，倒逼的方法

五秒倒计时54321快速在大脑中替换一种思维

是相信还是看到还是看到就是想要

看到才相信，做好量化管理不知道阅读有什么好处的时候，随大流，每天坚持做做饭一定程度一定会发生自变效应

不是所有人有这种高瞻远瞩的思想

我看到了才相信倒闭自己每天这么做

做的过程用因为没有持续，会给自己一个不确认

不停在换目标，我们持之以恒的积累是否做到

关联价值你是否在做，长效的积累你是否在做

变现的项目，主张，周边的人员资源可以快速收钱。

你是靠谱的人，因为你第三方平台不错，发生交易行为才能持续性的维护，行动力变现才能慢慢成为现实。

感谢彦华的信任你持续的学习状态一定给你会收获不一样的结果

一次信任终身绑定，

感谢海神对我定位的一个指导不给自己找理由，好好学习沉淀自己！