20/70   小控班096  反思为何没有行动下去的原因？

起因

昨天没有写作打卡和冥想。

经过

在下班后，玩手机半小时，做车回宿舍后，直接去运动，回来后与女票闲聊一会，洗澡，回屋练习英语，听英语碎觉！

反思

1.是什么原因造成这种情况呢？
2.有什么解决办法？

原因一，现在所学课程过多，分散注意力，脑海中会自动列出优先等级，运动>英语>写作>冥想。

当前面两样时间消耗过长时，导致我在晚上睡觉前，忽略后面的任务。

原因二，与女朋友聊天时间，会把任务向后拖延，导致放弃任务。

解决办法

解决一，目前在看《奇特的一生》，学习时间管理，对自己时间分布有明确认识，合理安排好各项任务的执行。

学会用碎片时间来完成冥想，写作任务。

解决二，无解！

无解

哈哈，开玩笑，我是这种见色忘学的人么，如你所见，还真是[捂脸]