瑜伽进入期中

今天，瑜伽初级进入到第20天，一半已过，体式照提交的同时也是对自我的一次检视。

这次体式考核四个：三角式，三角扭转式，穗姿，站立前屈。

每次拍体式照，总体来讲是比较费时间。因为在体式进入之前，先要热身，做一遍之后再拍照，再回看一遍又需要花费同样多的时间，再拼图，提交。

不过，连续几年的坚持早已习惯啦，并习惯在每次期中或者期末做个复盘，也是为了更好地行。

就这样，在一次又一次地结束开始中一点点进步着。

瑜伽练习完成后，开始准备早餐，然后再洗漱。今天的早餐继续蒸苹果加两个水煮蛋。

瑜伽第20天 蒸苹果第2天