给自己三个月的时间

从生老大到老二，现在老大12岁，老二6岁，一共长胖了30斤到150斤了。一直说减肥减肥，却没有任何进展，看着糖吃一颗，饭也是想吃就多吃点。给自己最后一次机会，三个月，如果没有瘦下来，以后再也不谈减肥，因为不可能成功。Day 1，加油吧！

主食，零食和糖是完全不能碰的，这是底线。不用焦虑，三个月而已，没有计划三个月也依然转眼就过去了，带自己玩场游戏，让这三个月变得不一样。