有了这本教养孩子的实践指南，家长少买100本育儿书

文|路行之

有了这本教养孩子的实践指南，家长少买100本育儿书

近几年，总有一种声音在抱怨，中国人不爱读书。根据联合国教科文组织进行的一项调查显示，全世界每年阅读书籍数量排名第一的是犹太人，平均每人一年读书64本。而中国13亿人口，扣除教科书，平均每人一年读书1本都不到。调查原因之后，一种是忙，没时间，其次是没有阅读习惯。可喜的是，据《2018中国人读书报告》显示，相比2017年，2018年图书消费人口上涨19%，年增长阅读人口接近3000万，主要增长力来自90后、00后群体。

几天前，阿里2018读书报告显示中国的90后已经开始阅读母婴、育儿、心理学类书籍。其实，很多女性从孕育小生命的那一刻起，就开始买一大堆的书。从孕期指导，到婴幼儿喂养，亲子教育，读了很多书，遇到熊孩子叛逆任性时，依然束手无策，抓心挠肺。我跟你有同感，市面上要是有一本现成的教养孩子的实践指南，那就太好了。遇到问题，只要一查，简单方便又实用。

可惜，我的孩子都12岁了，书买了快100本也没碰见。令我欣喜若狂的是，最近真的遇见这样一本书，这本《优质父母教养实践指南》作者艾丽卡 雷丝切尔，是芝加哥大学心理/人类发展系博士，普林斯顿大学荣誉毕业生。作为麦肯锡前咨询顾问，雷丝切尔博士是“幸福健康宝贝”顾问委员会委员；在加州大学、哈比托特儿童博物馆等学校和机构创办了广受欢迎的父母教育研讨班，撰写了大量关于孩子和家庭教育的文章，并且发表与《今日心理学》、《纽约时报》、《华盛顿邮报》等诸多杂志。作者在书中简明介绍了教育子女的75条黄金法则，最精彩的是每一章节末尾都有“教你这样做”，旨在帮助父母纠正孩子的不良行为，建立良好的家庭关系。此书给我很大帮助的有几点。

法则1 优质父母重视亲子关系

在亲子教育中，对于孩子来说，最重要的是关系，关系，还是关系。当我们与孩子建立起一种良好的关系，尊重、信任、耐心、同情，甚至同理心，你会发现你的孩子很乖，很听话。当我们想要改变他们的想法、行为或者习惯时，孩子会更愿意配合我们。所以，在一段积极的亲子关系中，彼此会享受在一起的亲子时光，感到很舒服。

作者雷丝切尔在《优质父母教养实践指南》一书，文末是这样教我们的，一段关系的建立在日常的无数点滴之间，观察自己与孩子的日常互动，试问自己，这样的互动时刻会持续好几十年，这是否是你想要的亲子关系。如果不是，那就使用本书提供的原则，试着做出改变。

法则2 优质父母要用爱管教孩子

这是一条非常重要的原则，在爱里管教。管教的目的是教导，不是羞辱或惩罚。我孩子学校开家长会每次都强调，家长要对付的是问题，不是孩子。在你身体疲倦，情绪很差时，都不要管教。管教时的态度一定要温和，让孩子明白错在哪里，你是真心关心他。很多时候，我们恨铁不成钢，管教孩子变成发泄怒气，胆小的被骂得心惊胆战，胆大得跟你犟嘴，搞得你很没面子，甚至母子哭作一团，也是有的。中国的亲子教育中普遍缺乏的用爱管教，因为我们小时候，大人管教总是一副厉声斥责，凶神恶煞的样子。

法则3 优质父母将教育视为一种技能

当我看到书中提到，将教育视为一种技能，能在我们犯错时帮助我们克服对自己的苛刻批评，保持一种开放和学习的心态。我彻底释然了。家长也会犯错，很多父母这时内心会自责、歉疚，尤其做妈妈的心特别柔软，事后还会有不恰当的补偿心理。谁都是第一次做父母，既然教育是一种技能，肯定要通过不断的学习来提高，实践中犯错很正常。

世界上没有完美的父母，但是我们可以努力做个优质父母。有了这本便于携带的《优质父母教养实践指南》，家长可以少买100本育儿书，省钱省心省时间。心理学家雷丝切尔总结归纳75条黄金教育原则，简洁明了易懂，教我们通过正确的教养方法，不断提高孩子的社会交往和情绪管理能力，引导孩子成为幸福、友善和有责任感的人。